Опасные сочетания продуктов, которые мы употребляем ежедневно

Мясо и картофель (или макароны)

Мясо относится к белковым продуктам, а картофель или макароны – к углеводам. Ученые давно выяснили, что для переваривания белков нужна кислотная среда, в углеводы требуют для переваривания щелочную среду. Когда вы употребляете мясо с гарниром, получается непереносимое для желудка соединение. После такого ужина человек чувствует тяжесть в животе, газообразование и изжогу. Организму тяжело переварить такой микс продуктов, и они просто начинают бродить. К мясу лучше всего подавать салат из свежих овощей и зелени.

Хлопья и апельсиновый сок

Это сочетание часто показывают в рекламе. И выглядит такой завтрак полноценным и полезным. А еще этот завтрак легко приготовить. Но не стоит обольщаться, ведь из пачки вы нальете концентрированный апельсиновый сок, которые обеспечит резкий выброс сахара в организм. А кислота, которая в нем содержится, повысит кислотность желудочного сока. Это будет препятствовать перевариванию углеводов, а именно хлопьев. Так что лучше всего заменить апельсиновый сок на какой-нибудь другой напиток. 

Газированные напитки и гамбургер

Начнем с того, что фаст-фуд вреден сам по себе. А сочетание колы и гамбургера совершенно недопустимо. Холодная сладкая кола, попадая в желудок, тормозит процессы пищеварения и усиливает чувство ложного голода. Вместе с колой или другими газированными напитками вы съедите гораздо больше гамбургеров, картофеля фри и остальной вредной еды. Плюс ко всему, газированный напитки содержат большое количество сахара, что приводит к набору лишнего веса и развитию сахарного диабета.