Шедевр греческой кухни: тушеные баклажаны с нутом (11540) | Povkusu.com

Шедевр греческой кухни: тушеные баклажаны с нутом

    • 0 / 10
  • 1 ч. 30 мин.
  • Мастер
  • 295
Рецепты быстрого приготовления с видео инструкциями в нашем Telegram-канале. Обязательно проверь!

Шаги приготовления

Шаг 1

Горох нут хорошенько промыть и замочить в холодной воде на 10-12 часов. Затем воду слить и горох промыть.

Шаг 2

Залить горох нут литром воды. Довести до кипения и продолжать варить на слабом огне 30 минут. После горох промыть в холодной воде и удалить с него кожуру.

Шаг 3

Баклажаны нарезать крупными кубиками, посолить (2 ч.л.) и дать постоять 30 минут.

Шаг 4

Баклажаны промыть в холодной воде и хорошо отжать.

Шаг 5

Репчатый лук, сладкий перец и морковь нарезать мелкими кубиками. Чеснок измельчить.

Шаг 6

В разогретую кастрюлю налить масло и добавить кубики лука, моркови и сладкого перца. Обжаривать овощи 5 минут на среднем огне, периодически помешивая.

Шаг 7

Добавить к овощам чеснок, паприку, орегано, кориандр, лавровый лист, куркуму, черный перец и 2 ч.л. соли. Тушить овощи еще минуту на среднем огне.

Шаг 8

Добавить баклажаны и резаные помидоры. Жарить еще 10 минут на среднем огне.

Шаг 9

Добавить горох нут и 250 мл воды, довести до кипения, прикрыв крышкой.

Шаг 10

Поставить кастрюлю в разогретую духовку на 30 минут при температуре 180°С.

Шаг 11

Тушеные баклажаны с горохом нут посыпать измельченной петрушкой и подавать к столу.

Видео

География:
При помощи:
  • Поделиться:
  • facebook
  • telegram

Ингредиенты

Количество ингредиентов указано для 8 порций.

Отправить выбранные ингредиенты в

Viber Telegram Whatsapp

Оставить отзыв

Следующий рецепт