-
-
1 ч. 30 мин.
-
Мастер
-
Шаги приготовления
Горох нут хорошенько промыть и замочить в холодной воде на 10-12 часов. Затем воду слить и горох промыть.
Залить горох нут литром воды. Довести до кипения и продолжать варить на слабом огне 30 минут. После горох промыть в холодной воде и удалить с него кожуру.
Баклажаны нарезать крупными кубиками, посолить (2 ч.л.) и дать постоять 30 минут.
Баклажаны промыть в холодной воде и хорошо отжать.
Репчатый лук, сладкий перец и морковь нарезать мелкими кубиками. Чеснок измельчить.
В разогретую кастрюлю налить масло и добавить кубики лука, моркови и сладкого перца. Обжаривать овощи 5 минут на среднем огне, периодически помешивая.
Добавить к овощам чеснок, паприку, орегано, кориандр, лавровый лист, куркуму, черный перец и 2 ч.л. соли. Тушить овощи еще минуту на среднем огне.
Добавить баклажаны и резаные помидоры. Жарить еще 10 минут на среднем огне.
Добавить горох нут и 250 мл воды, довести до кипения, прикрыв крышкой.
Поставить кастрюлю в разогретую духовку на 30 минут при температуре 180°С.
Тушеные баклажаны с горохом нут посыпать измельченной петрушкой и подавать к столу.
Видео
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.