Хурма − 7 бед, один ответ

Не только вкусно, но и полезно

Если природа и создала натуральный пектин, то лучшая его форма употребления − спелая, сочная хурма. Поэтому ее так часто можно встретить в различных диетах при желудочно-кишечных заболеваниях. Гастрит и язва значительно быстрее заживают и менее беспокоят, если регулярно употреблять хурму в разумных количествах. 

Щитовидная железа под защитой

Бесперебойная работоспособность щитовидки напрямую зависит от содержания йода в организме. Всего один плод ягоды способен нормализовать ситуацию с дефицитом йода.

Молодая, ухоженная и здоровая кожа

Яркий цвет у хурмы неспроста: наличие бета-каротина способствует не только насыщенному окрасу, но и выработке витамина Е, который был признан как витамин красоты и молодости. Делайте маски из хурмы, и ваша кожа скажет спасибо. А бонусом к приятной на вкус ягоде станет отличное зрение и красивые волосы.