Эти 9 продуктов ускоряют старение: вот от чего следует отказаться!

7. Покупные соусы и майонез

Любой покупной соус или майонез содержит огромное количество добавок. Это загустители, красители, ароматизаторы, стабилизаторы и усилители вкуса. Самое опасное в кетчупах и соусах то, что они усиливают вкус любого блюда. С соусом вы съедите гораздо больше макарон, картофеля или мяса. В итоге кроме негативного действия на организм химических добавок, человек получает в нагрузку лишний вес из-за переедания и многочисленные проблемы с кожей.

8. Острая пища

Острая пища в небольших количествах полезна для здоровья человека. Капсаицин, который придает остроту перцу, помогает справиться с простудными заболеваниями, угнетает патогенную микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет. Но чрезмерное потребление острой пищи может вызвать расширение кровеносных сосудов и стать причиной появления купероза. Особенно важно контролировать употребление острого людям старшего возраста. Острая пища может привести к появлению сеточки капилляров на лице, что никак не улучшает внешний вид.

9. Кофеин

Напитки с содержанием кофеина оказывают на организм человека мочегонный эффект. Чем больше кофе вы пьете, тем больше нужно пить простой воды. Кофеин является одной из причин сухой кожи, вследствие чего она становится склонной к появлению ранних морщин. Кофеин придает бодрость, но его действие заканчивается через 25-30 минут, вслед за чем приходит волна усталости. Каждая новая чашка кофе только выжимает из организма силы, накапливая усталость. Откажитесь от кофе в пользу свежевыжатого сока или травяного чая.