Что будет с организмом, если есть огурцы каждый день

4. Улучшение работы ЖКТ

В огурцах находится очень много мелких водянистых косточек. Эксперты здорового питания пришли к выводу, что косточки из огурцов помогают справиться с запорами и оказывают мягкое слабительное действие. Благодаря содержанию воды и клетчатки огурцы улучшают перистальтику и помогают очистить прямую кишку от токсичных скоплений. Большинство полезных веществ, микроэлементов и витаминов находится в шкурке. Поэтому если вы хотите получить максимум пользы от овоща – не очищайте ее. 

5. Снятие отеков и воспалений

Огурцы не только пополняют запасы воды в организме, но и выводят из него лишнюю жидкость. Благодаря витаминам и микроэлементам, огурцы улучшают все обменные процессы в организме, снимают воспаления и устраняют задержку воды в различных органах. При регулярном употреблении огурцов улучшается состояние кожи, исчезает сухость, раздражения и шелушения. Огурцы снимают воспаления не только внутри организма. При ожогах или раздражении на коже, можно протирать проблемное место свежим срезом огурца. Огурцы успокаивают кожу и способствуют быстрейшему заживлению повреждений.