Что будет, если есть лимон каждый день?

6. Улучшение работы ЖКТ

Кроме того, что лимон оказывает на патогенную микрофлору противовоспалительное действие, он способен помочь вывести из организма токсины и канцерогены. Все это происходит благодаря кислоте, которая содержится в лимонах. Пектины, в составе цитрусовых, улучшают работу ЖКТ, усиливают метаболизм, помогают переварить тяжелую и жирную пищу. Клетчатка, которой богаты лимоны, улучшают перистальтику кишечника. При проблемах с ЖКТ следует ограничить употребление лимонов. При язвенной болезни от употребления лимонов следует отказаться. Кислота агрессивно действует на эрозийные участки.

7. Улучшение состояния кожи

Лимоны помогают омолодить и осветлить кожу лучше, чем походы к косметологу. При регулярном употреблении лимонов разглаживаются мелкие морщинки, кожа становится нежнее и светлее. Косметологи рекомендуют не только есть лимоны, но и использовать их для ухода за кожей снаружи. Можно приготовить кубики льда из воды и лимонного сока, которыми каждое утро протирать лицо. Результат будет заметен уже через неделю!