Топ-6 вредных советских привычек, которые до сих пор приносят вред

Вредные привычки тяжело искоренить, особенно такие, которые годами укоренялись в сознании людей. В советском союзе был дефицит многих продуктов. Из-за этого появились привычки при возможности закупать продуктов больше, чем было необходимо, откладывать все лучшее на потом и не выбрасывать даже самый ненужный хлам. Времена прошли, но некоторые советские привычки остались и в современном обществе.  

1. Есть все с хлебом

Привычка есть все с хлебом была популярна из-за постоянного дефицита продуктов в советское время. Рабочий класс не должен остаться голодным, а продуктов не хватало. Но и сейчас эта привычка очень распространена. С хлебом едят не только салаты, что вполне оправдано, но и другие мучные блюда. Хлеб подают к макаронам, пельменям или вареникам. Картофель тоже часто едят с хлебом. Получается углеводная бомба! Действительно, от еды с хлебом быстрее насыщаешься, но быстрые углеводы остаются в организме в виде лишних килограммов. 

2. Обед из трех блюд

Суп, котлета с гарниром и булка с напитком — именно такой комплексный обед чаще всего можно встретить в любой столовой на предприятии, в детском саду или школе. И доесть такой обед полностью практически не реально. Ведь можно наестся одним супом. А после гарнира с мясом или котлетой булка и компот или чай совсем лишнее. Такой плотный обед растягивает желудок. А стакан напитка в конце трапезы плохо влияет на работу ЖКТ, разбавляя желудочный сок.