Куриные голени в чесночно-медовом соусе за 30 минут

В разогретую с растительным маслом сковороду выложить куриные голени. Посолить и поперчить курицу по вкусу. Обжарить мясо до золотистой корочки. Готовить курицу 2-3 минуты на среднем огне, затем переложить из сковороды в миску.

Соус для курицы готовить в той же сковороде. Плиту выключить на некоторое время. В сковороду добавить сливочное масло, мёд, соевый соус, измельченный чеснок и кетчуп. Хорошо перемешать все ингредиенты и включить плиту. Готовить соус на слабом огне.

Обжаренные куриные голени вернуть в сковороду с чесночно-медовым соусом.

Поставить сковороду с мясом в разогретую духовку. Запекать 18-20 минут при температуре 180°С.

Перед подачей куриные голени посыпать кунжутными семечками и зеленью петрушки.