Полезные свойства желатина, которые улучшат ваше здоровье

6. Нормализация веса

Желатин обладает высокой биологической ценностью, так как на 98% состоит из белков. Белки помогают набрать мышечную массу, обеспечивают организм энергией, надолго блокируют чувство голода и помогают исключить чрезмерное потребление калорий. С увеличением мышечной массы, увеличивается расход энергии во время занятий спортом или любой физической активности, улучшается метаболизм. Физическая работоспособность улучшается, а вес постепенно уходит. 

7. Улучшение состояния суставов и заживление ран

Коллаген и аминокислоты в желатине поддерживают соединительные ткани, хрящи и суставы в рабочем состоянии. Также он укрепляет структуру костной ткани. Желатин оказывает на организм противовоспалительные свойства и снижает риск развития артрита и остеоартрита. Желатин помогает организму регенерировать ткани, он ускоряет процесс заживления ран внешних и внутренних. Также желатин в комплексной терапии помогает бороться с кожными заболеваниями.