Еда-убийца: топ-10 самых вредных продуктов

8. Сливочный сыр

Диетологи рекомендуют исключить сливочный сыр из рациона. Все оттого, что этот продукт не содержит полезных веществ и почти не содержит насыщенных жиров. А вот лишние калории такой сыр вам обеспечит.

9. Пиво

Еще один вид алкоголя, который следует исключить из рациона – пиво. Пивной живот никого не украшает, а вот избавиться от него будет очень сложно. Пиво богато жидкими углеводами, которые растягивают кишечник. Плюс ко всему с пивом съедается большое количество соленой рыбы, чипсов, куриных крылышек и других не очень полезных снеков.

10. Кетчуп и соусы

В большинство соусов добавляют сахар, о вреде которого мы говорили выше. Но кроме сахара там присутствуют крахмал, усилители вкуса и загустители. Когда вы постоянно добавляете соус к готовым блюдам, организм привыкает к его вкусу и еда без него кажется не вкусной. Соус и кетчуп также часто вызывают аллергическую реакцию.