Войти
3. Морские водоросли
Все морские водоросли содержат в составе соль. Ламинария сушеная может заменить соль как в салатах, так и в мясных или рыбных блюдах. Кроме соли морские водоросли содержат калий, клетчатку, витамины и йод. Это очень полезная добавка для вашего рациона. Сушеные водоросли можно измельчить до порошка и добавлять в готовые блюда по вкусу.
4. Сушеные овощи
Свежие овощи — природный источник хлорид натрия для организма. В сушеных овощах концентрация соли будет значительно выше, чем в свежих. Кроме того, что сушеные овощи пополнят запас соли в организме, они добавят горячим блюдам оригинальный вкус. Овощи можно высушить самостоятельно или купить уже готовый продукт. В готовые наборы приправ с сушеными овощами часто входит соль. И такой приправой удобно солить любые блюда.
30 мин.
Новичок
