Печень
- 500 г печени. Лучше использовать куриную, но свиная также подойдет;
- 3 отварных куриных яйца;
- 2 средние луковицы;
- 1 морковь.
Печень необходимо пропустить через мясорубку. На растительном масле обжарить мелконарезанные лук и морковь, добавить к ним печень. Обжарить начинку до готовности, дать немного остыть. Натереть в поджарку отварные яйца, по вкусу добавить соль и перец.
Курица
- 1 отварная куриная грудка;
- 2 отварных куриных яйца;
- 10 г свежего укропа.
Филе перекрутить на мясорубке или мелко нарезать ножом. К курице добавить натертые яйца и измельченный укроп. Все тщательно перемешать, добавить соль, перец и любимые специи. При желании филе курицы можно заменить на индейку, чтобы блюдо получилось максимально полезным и диетическим.
Мясо
- 500 г фарша,
- 1 крупная луковица.
Обжарить до полной готовности мелко нарезанный лук и фарш, добавить соль, перец и по желанию любые другие специи.